የክብደት ጉሩ መለኪያዬን እንዴት ዳግም ማስጀመር እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Miles Stephen | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:33

መለኪያዬን እንዴት ዳግም ማስጀመር እችላለሁ?

1. ሁሉንም ባትሪዎች ከኋላዎ ያስወግዱት። ልኬት .
2. ይተውት። ልኬት ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ያለ ባትሪዎች.
3. ባትሪዎቹን እንደገና አስገባ.
4. የእርስዎን ያስቀምጡ ልኬት በ ሀ ጠፍጣፋ ፣ ምንጣፍ የሌለበት ወለል እንኳን።
5. መሃል ላይ ይጫኑ ልኬት ለማንቃት በአንድ እግር.
6. "0.0" በማያ ገጹ ላይ ይታያል.

እንዲሁም የክብደት ጉሩ ልኬት ምን ያህል ትክክል ነው?

የታችኛው መስመር በጣም መረጃ ሰጭ እና ተግባራዊ ብልህ ልኬት በገበያው ላይ ያለው ክብደት ጉረስ - 0375 ከማንኛውም የጤና መተግበሪያ ወይም ስማርት ሰዓት ፕሮግራም ጋር ሲዋሃድ እና 99.83% ነበር ትክክለኛ ከ 3,000 ፓውንድ በታች ብቻ።

በሁለተኛ ደረጃ፣ የዲጂታል ልኬቴን እንዴት ዳግም ማስጀመር እችላለሁ?

1. ሁሉንም ባትሪዎች ከመለኪያዎ ጀርባ ያስወግዱ።
2. ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች መለኪያውን ያለ ባትሪዎች ይተውት.
3. ባትሪዎቹን እንደገና አስገባ.
4. ሚዛኑን በጠፍጣፋው ላይ ያድርጉት፣ ምንጣፍ በሌለበት ላይ እንኳን።
5. ለማንቃት የመለኪያውን መሃል በአንድ ጫማ ይጫኑ።
6. "0.0" በማያ ገጹ ላይ ይታያል.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የክብደት መለኪያዬን ከአይፎን ጋር እንዴት ማመሳሰል እችላለሁ?

አመሳስል የመጀመሪያህ መመዘን - ውስጥ ክፈት ክብደት ጉረስ መተግበሪያ፣ ምረጥ" ልኬት አዋቅር" ከጎን ምናሌ "አዲስ አክል" ን መታ ያድርጉ ልኬት , " እና "AppSync" ን ይምረጡ 3. በመተግበሪያው ውስጥ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ ማመሳሰል ያንተ መዝኑ - ውስጥ። ወደፊት, የእርስዎ ልኬት ውጤቶችዎን ካሳየ በኋላ በራስ-ሰር ባርኮድ በማሳያው ላይ ያሳያል።

ጥሩ የሰውነት ስብ መቶኛ ስንት ነው?

አንዱ መለኪያ ነው። የሰውነት ስብ % እና ይህን አሃዝ ካወቁ በኋላ ምናልባት ይገረማሉ - ጤና ምንድን ነው? የሰውነት ስብ መቶኛ ? ከታች ያሉት ገበታዎች እንደሚያሳዩት ጤናማው ክልል በእድሜዎ ላይ የተመሰረተ ነው, ለሴቶች ግን 21 - 36%, እና ለወንዶች 12 - 25% ነው.