በካንዲዳ አመጋገብ ላይ ምን መብላት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Miles Stephen | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:33

በካንዲዳ አመጋገብ ላይ የሚበሉ ምግቦች

• የዱር ዓሳ.
• በሳር የተሸፈነ የበሬ ሥጋ.
• በግጦሽ ያደጉ የዶሮ እርባታ, ዶሮን ጨምሮ.
• እንቁላል.
• ክሩሺፌር አትክልቶች (ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ጎመን ፣ ብራሰልስ ቡቃያ)
• ቅጠላ ቅጠሎች (ካሌ, ዳንዴሊዮን, ሰላጣ)
• ስታርቺ ያልሆኑ አትክልቶች (አስፓራጉስ፣ ዛኩኪኒ፣ ሽንኩርት፣ ቀይ ሽንኩርት)
• ቅመማ ቅመሞች (ቱርሜሪክ ፣ ኩሚን)

በዚህ ረገድ በካንዲዳ አመጋገብ ላይ ምን መብላት አይችሉም?

በካንዲዳ አመጋገብ ላይ መወገድ ያለባቸው ምግቦች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸው ፍራፍሬዎች፡ ሙዝ፣ ቴምር፣ ዘቢብ፣ ወይን እና ማንጎ።
• ግሉተንን የያዙ ጥራጥሬዎች፡- ስንዴ፣ አጃ፣ ገብስ እና ስፕሊት።
• የተወሰኑ ስጋዎች: የዴሊ ስጋዎች እና ከእርሻ የተሠሩ አሳዎች.
• የተጣራ ዘይትና ቅባት፡ የካኖላ ዘይት፣ የአኩሪ አተር ዘይት፣ የሱፍ አበባ ዘይት ወይም ማርጋሪን።

እንዲሁም እወቅ፣ የእርሾ ኢንፌክሽን ካለብኝ ምን መብላትና መጠጣት አለብኝ? ፕሮባዮቲኮችን መጠቀም ይችላል በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. ለፕሮቢዮቲክስ ጥሩ ምንጮች፡ እርጎ ከህያው የባክቴሪያ ባህል ጋር። የተቦካ ምግቦች እንደ ኪምቺ, ኬፊር, ኮምቡቻ, ሳኡርክራውት እና ኮምጣጤ.

በተመሳሳይ ሰዎች Candida እንዴት ይራባሉ?

Candida ን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ በሶስት-ደረጃ ዘዴ ነው-

1. እርሾውን ይራቡት። የመጀመሪያው ቁልፍ በውስጣቸው እርሾ ያላቸውን ምግቦች እና እርሾ መብላት የሚወዱ ምግቦችን ማስወገድ ነው.
2. እርሾውን አሸንፈው። አንዳንድ ሕመምተኞች በሐኪም የታዘዘ ፀረ-ፈንገስ ያስፈልጋቸዋል (እንደ Diflucan ወይም Nystatin)።
3. ጥሩ ባክቴሪያዎችን መሙላት.

ቡና ለካንዲዳ መጥፎ ነው?

ቡና ከመጠን በላይ, ለሆድ ሽፋን በጣም የታወቀ ብስጭት ነው. ቡና የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓትን ሊያበረታታ እና ሊያበረታታ የሚችል የሻጋታ ይዘት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። ካንዲዳ ከመጠን በላይ መጨመር. እና ከሻጋታ ይዘት እና ከአሲድነት ጋር በተያያዘ ዲካፍ በእርግጥ የከፋ ሊሆን ይችላል።