በእግር ኳስ ውስጥ ማፋጠን እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Miles Stephen | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:33

ፍጥነት, ፍጥነት እና ማፋጠን ሁሉም በኳሱ ላይ ከተተገበሩ ኃይሎች ጋር የተያያዙ ናቸው. ያንተ ከፍ ያለ ነው። ማፋጠን ነው፣ በኳሱ ላይ የበለጠ ሃይል ይደረጋል፣ ልክ እንደ ኒውተን ሁለተኛ ህግ፣ ሃይል ከጅምላ ጊዜ ጋር እኩል ይሆናል ማፋጠን ኤፍ=ማ ፍጥነት - ወደ ውስጥ ለመግባት ፍጥነት በጣም አስፈላጊ ነው እግር ኳስ.

ከዚህ ጎን ለጎን በእግር ኳስ መፋጠን ምንድነው?

ማፋጠን . ማፋጠን በጣም አስፈላጊ አካል ነው እግር ኳስ . ማፋጠን ተጫዋቾች ተቃዋሚዎቻቸውን በፍጥነት እንዲያልፉ የሚረዳቸው ነው። ምንም እንኳን በሙሉ ፍጥነት ለመምታት የሚሞክሩትን ተጫዋች ያህል ፈጣን ባይሆኑም ከተፋጠኑ ተጫዋቹን ማሸነፍ ይችላሉ።

በሁለተኛ ደረጃ በእግር ኳስ ውስጥ ፍጥነትን እና ፍጥነትን እንዴት ይጨምራሉ? የሚበር Sprints

1. ሁለት ሾጣጣዎችን በ20 ያርድ እና ሶስተኛውን ሾጣጣ በ10 ያርድ ሾጣጣ 2 አዘጋጁ።
2. ከኮን 1 እስከ ኮን 2 ባለው የሙሉ ፍጥነት 75 በመቶ ይውጡ።
3. ሾጣጣ 3ን ከማለፍዎ በፊት ወደ ማፍጠኛ አንግልዎ ይውደቁ እና ወደ ሙሉ ፍጥነት ይግፉ።
4. ለማገገም ወደ መጀመሪያው ይመለሱ።
5. ከ 6 እስከ 8 ድግግሞሽ ያከናውኑ.

ከላይ በተጨማሪ ለምንድነው ማፋጠን በስፖርት ውስጥ አስፈላጊ የሆነው?

ማፋጠን ውስጥ ስፖርት አትሌቶች ፍጥነታቸውን ሲቀይሩ እንደ ሜሲ ከላይ ባለው ቪዲዮ ላይ እንደሚታየው ተቃራኒ ተጫዋቾችን ለማሸነፍ ወይም ውድድር ለመጀመር ሲጠቀሙበት ነው። ፈጣን ማፋጠን ተቃዋሚዎችን ምላሽ ለመስጠት ጊዜ እንዲቀንስ ስለሚያደርግ እና ከፍተኛ ፍጥነትዎን በፍጥነት እንዲደርሱ ስለሚረዳ በአፈፃፀም ውስጥ ጠቃሚ ነው።

የእግር ኳስ ኳስ ምን ያህል በፍጥነት ያፋጥናል?

ፊዚክስ በእርግጫ ላይ ሀ የእግር ኳስ ኳስ . የ የእግር ኳስ ኳስ ያፋጥናል ስትመታ ኳስ . * አማካይ ማፋጠን ሲረግጡ ሀ እግር ኳስ ሀ ኳስ በሰከንድ 8 ሜትር ያህል ነው።