ቪዲዮ: ቦሮን አርትራይተስ ይረዳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Miles Stephen | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:33
አስፈላጊነት የ ቦሮን ለጤናማ አጥንት እና መገጣጠሚያዎች. ከ1963 ዓ.ም ጀምሮ ይህን የሚያረጋግጡ ማስረጃዎች ተከማችተዋል። ቦሮን ለአንዳንድ ዓይነቶች አስተማማኝ እና ውጤታማ ህክምና ነው አርትራይተስ . የመጀመሪያው ማስረጃው ነበር ቦሮን ማሟያ ቀነሰ አርትራይተስ የጸሐፊው ህመም እና ምቾት ማጣት.
ከዚህ ውስጥ፣ ለአርትራይተስ በቀን ምን ያህል ቦሮን መውሰድ አለብኝ?
ለአርትሮሲስ ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ እንደ ሕክምና ጥቅም ላይ ሲውል, ቦሮን ብዙውን ጊዜ በ 3 ሚ.ግ በቀን , ከአማካይ ጋር ተመሳሳይ የሆነ መጠን በየቀኑ ከምግብ መውሰድ. ሆኖም፣ የምግብ ምንጮች የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ ሊሆን ይችላል (የደህንነት ጉዳዮችን ይመልከቱ)።
በሁለተኛ ደረጃ, ቦሮን ኤስትሮጅንን ይጨምራል? ቦሮን እንደ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም እና ፎስፎረስ ያሉ ሌሎች ማዕድናትን በሰውነት አያያዝ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ይመስላል። ደግሞም ይመስላል ኢስትሮጅን መጨመር በአረጋውያን (ከማረጥ በኋላ) ሴቶች እና ጤናማ ወንዶች ደረጃዎች.
ቦሮን መውሰድ ምን ጥቅሞች አሉት?
ሰዎች ቦሮን ይውሰዱ ተጨማሪዎች እንደ መድሃኒት. ቦሮን ጠንካራ አጥንትን ለመገንባት፣ የአርትራይተስ በሽታን ለማከም፣ ጡንቻዎችን ለመገንባት እና የቴስቶስትሮን መጠን ለመጨመር እንዲሁም የአስተሳሰብ ክህሎትን ለማሻሻል እና የጡንቻ ቅንጅትን ለማሻሻል ይጠቅማል።
ለመወሰድ የተሻለው የቦሮን ማሟያ ምንድነው?
ምርጡን የቦሮን ማሟያ ያግኙ
| የጂኤንሲ ካልሲሜት ተጠናቋል | PipeingRock.com Boron ኮምፕሌክስ |
|---|---|
| ጥሩ ግዛት የተፈጥሮ አዮኒክ ቦሮን | ንፁህ ኢንካፕሱሎች ቦሮን (ግሊሲኔት) |
| የጃሮ ፎርሙላዎች አጥንት-አፕ | የፑሪታን ኩራት ቦሮን 3 ሚ.ግ |
| ተፈጥሯዊ ጠቃሚነት ተፈጥሯዊ መረጋጋት ፕላስ ካልሲየም | ሶልጋር ካልሲየም ማግኒዥየም ፕላስ ቦሮን |
የሚመከር:
ቦሮን ተክሎችን እንዴት ይረዳል?
ተግባር: ቦሮን በሴል ግድግዳ ውህደት ውስጥ ከካልሲየም ጋር ጥቅም ላይ ይውላል እና ለሴል ክፍፍል (አዲስ የእፅዋት ሴሎችን ለመፍጠር) አስፈላጊ ነው. ለሥነ-ተዋልዶ እድገት የቦሮን ፍላጎቶች በጣም ከፍ ያሉ ናቸው ስለዚህ የአበባ ዱቄትን, እና የፍራፍሬ እና የዘር እድገትን ይረዳል
ቦራክስ እና ቦሮን አንድ ናቸው?
በቦርክስ እና በቦር መካከል ያለው ዋና ልዩነት ቦራክስ የቦሮን ውህድ፣ ማዕድን እና የቦሪ አሲድ ጨው ሲሆን ቦርጭ ደግሞ 5 አቶሚክ ቁጥር ያለው ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር መሆኑ ነው።
ቦሮን ጥሩ የኒውትሮን መምጠጥ የሆነው ለምንድነው?
ኒውትሮን እንደ ዩራኒየም ካሉ አቶሞች አስኳል ጋር ሲጋጭ የዩራኒየም አቶም እንዲሰነጠቅ ያደርጉታል (ወደ ሌሎች ሁለት ትናንሽ አቶሞች ተከፍሎ) እና ሃይል ያመነጫሉ። ኒውትሮን ስለሚወስድ ቦሮን ያንን ምላሽ ለማስቆም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ኒውትሮን በመምጠጥ ረገድ ጥሩ የሆነው ይህ isotope ነው።
የሕዋስ ሽፋን የሕዋስ ግድግዳውን እንዴት ይረዳል?
የሕዋስ ግድግዳ ተቀባይ የሌላቸው. ሽፋኑ ሊበከል የሚችል እና የንብረቱን እንቅስቃሴ ወደ ሴል እና ወደ ውጭ ይቆጣጠራል. ማለትም ውሃን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን እየመረጡ እንዲያልፉ ሊያደርግ ይችላል. ተግባራቶቹ ከውጭው አካባቢ ጥበቃን ያካትታሉ
ቦሮን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቦሮንን እንደ አመጋገብ ማሟያነት መጠቀም የአጭር እና የረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስን ያስከትላል [14,15]. ቀደም ሲል በተደረገ ጥናት፣ ቦሮን (3 mg/kg) የሚመገቡ ጫጩቶች መጠነኛ ክብደት መቀነስ እና የፕላዝማ የግሉኮስ መጠን ቀንሰዋል፣ ምናልባትም በማግኒዚየም እና በቫይታሚን D3 እጥረት [16]