ቦሮን አርትራይተስ ይረዳል?
ቦሮን አርትራይተስ ይረዳል?
Anonim

አስፈላጊነት የ ቦሮን ለጤናማ አጥንት እና መገጣጠሚያዎች. ከ1963 ዓ.ም ጀምሮ ይህን የሚያረጋግጡ ማስረጃዎች ተከማችተዋል። ቦሮን ለአንዳንድ ዓይነቶች አስተማማኝ እና ውጤታማ ህክምና ነው አርትራይተስ. የመጀመሪያው ማስረጃው ነበር ቦሮን ማሟያ ቀነሰ አርትራይተስ የጸሐፊው ህመም እና ምቾት ማጣት.

ከዚህ ውስጥ፣ ለአርትራይተስ በቀን ምን ያህል ቦሮን መውሰድ አለብኝ?

ለአርትሮሲስ ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ እንደ ሕክምና ጥቅም ላይ ሲውል, ቦሮን ብዙውን ጊዜ በ 3 ሚ.ግ በቀን, ከአማካይ ጋር ተመሳሳይ የሆነ መጠን በየቀኑ ከምግብ መውሰድ. ሆኖም፣ የምግብ ምንጮች የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ ሊሆን ይችላል (የደህንነት ጉዳዮችን ይመልከቱ)።

በሁለተኛ ደረጃ, ቦሮን ኤስትሮጅንን ይጨምራል? ቦሮን እንደ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም እና ፎስፎረስ ያሉ ሌሎች ማዕድናትን በሰውነት አያያዝ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ይመስላል። ደግሞም ይመስላል ኢስትሮጅን መጨመር በአረጋውያን (ከማረጥ በኋላ) ሴቶች እና ጤናማ ወንዶች ደረጃዎች.

ቦሮን መውሰድ ምን ጥቅሞች አሉት?

ሰዎች ቦሮን ይውሰዱ ተጨማሪዎች እንደ መድሃኒት. ቦሮን ጠንካራ አጥንትን ለመገንባት፣ የአርትራይተስ በሽታን ለማከም፣ ጡንቻዎችን ለመገንባት እና የቴስቶስትሮን መጠን ለመጨመር እንዲሁም የአስተሳሰብ ክህሎትን ለማሻሻል እና የጡንቻ ቅንጅትን ለማሻሻል ይጠቅማል።

ለመወሰድ የተሻለው የቦሮን ማሟያ ምንድነው?

ምርጡን የቦሮን ማሟያ ያግኙ

የጂኤንሲ ካልሲሜት ተጠናቋል PipeingRock.com Boron ኮምፕሌክስ
ጥሩ ግዛት የተፈጥሮ አዮኒክ ቦሮን ንፁህ ኢንካፕሱሎች ቦሮን (ግሊሲኔት)
የጃሮ ፎርሙላዎች አጥንት-አፕ የፑሪታን ኩራት ቦሮን 3 ሚ.ግ
ተፈጥሯዊ ጠቃሚነት ተፈጥሯዊ መረጋጋት ፕላስ ካልሲየም ሶልጋር ካልሲየም ማግኒዥየም ፕላስ ቦሮን

በርዕስ ታዋቂ